喉咙有异物感且感觉被东西堵住了，可能是以下原因引起：
1.咽喉部疾病：
炎症：急慢性咽炎、扁桃体炎等炎症性疾病可导致喉咙黏膜肿胀、分泌物增多，从而引起异物感。
肿物：喉部良恶性肿瘤、扁桃体肥大、会厌囊肿等也可能导致喉咙堵塞感。
其他：咽喉部的角化症、黏膜白斑病等也可能出现类似症状。
2.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽喉部，可引起烧心、反流、异物感等症状。
食管狭窄：食管肿瘤、食管瘢痕等可导致食管狭窄，使食物通过时受阻，产生异物感。
3.神经官能症：
焦虑、抑郁等情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起喉咙异物感、紧迫感等不适，但检查时可能并无明显器质性病变。
4.其他原因：
外伤：喉部外伤或异物吸入可导致喉部损伤，引起异物感。
全身性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等全身性疾病也可能导致喉咙不适。
对于喉咙有异物感的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度用嗓，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.注意口腔卫生：及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙龈炎等。
3.调整心态：避免过度紧张、焦虑，保持心情愉悦。
4.就医检查：如果异物感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行喉镜、胃镜等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，具体治疗方法应根据个人情况而定。在就医时，应如实告知医生症状的特点、持续时间以及相关病史，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，如果是因情绪问题引起的神经官能症，可能需要心理治疗或药物治疗。