2个多月的宝宝睡觉不踏实可能由多种原因引起，比如环境因素、生理需求等。一般来说，要先从多方面找原因来改善。
环境因素影响
温度不适： 宝宝睡觉的环境温度最好保持在22~25℃左右。如果温度过高或过低，都会让宝宝感到不舒服，从而影响睡眠。比如温度高于25℃，宝宝会觉得燥热，就容易翻来覆去睡不踏实；温度低于22℃，宝宝会因寒冷而哭闹不安。光线过亮： 2个多月的宝宝对光线比较敏感，睡觉环境如果光线太亮，会干扰宝宝的睡眠节律。建议营造一个昏暗、安静的睡眠环境，帮助宝宝更好入睡。
生理需求方面
饥饿： 2个多月的宝宝胃容量小，饿得快。如果宝宝隔2~3小时还没吃奶，就可能因为饥饿睡觉不踏实。这时候及时喂奶，宝宝通常能安静下来继续入睡。尿布潮湿： 宝宝排尿后尿布潮湿会让他感觉不舒服，也会影响睡眠。所以要及时给宝宝更换干爽的尿布，让宝宝保持舒适的状态。
自身因素情况
缺乏安全感： 2个多月的宝宝还比较缺乏安全感，有时候在浅睡眠状态时，周围稍有动静就可能醒来，表现出睡觉不踏实。可以通过轻轻安抚宝宝，比如抱抱他、拍拍他，给予宝宝一定的安全感，帮助他再次进入深度睡眠。肠胀气： 这个阶段的宝宝容易出现肠胀气情况，肚子不舒服也会导致睡觉不踏实。家长可以在宝宝吃完奶后，将宝宝竖着抱起来，轻拍后背帮助排气，或者顺时针给宝宝揉揉肚子，缓解肠胀气带来的不适，让宝宝睡得更安稳。