生完孩子后掉头发比较常见，通常有10% - 40%的产妇会出现这种情况。
激素水平变化导致
孕期激素影响： 孕期时，女性体内雌激素水平较高，头发的寿命延长，脱发速度减慢。而产后雌激素水平迅速下降，那些原本应该脱落的头发就会集中在产后脱落，出现掉头发增多的现象。产后恢复阶段： 一般在产后3 - 6个月时，掉头发的情况可能会比较明显，之后随着身体激素水平逐渐恢复稳定，掉发情况会有所缓解。
营养摄入不均衡
蛋白质摄入不足： 产妇在产后需要补充足够的营养来恢复身体和哺乳，如果蛋白质摄入不够，比如肉类、蛋类、豆类等食物吃得少，就会影响头发生长所需的营养供应，导致掉头发。一般建议产后每天蛋白质的摄入量要比孕前适当增加，像每天可以吃1 - 2个鸡蛋、2两左右的瘦肉等。维生素和矿物质缺乏： 维生素B族、铁、锌等营养素对头发健康很重要。如果产妇挑食、偏食，蔬菜、水果、坚果等摄入少，就容易缺乏这些营养素。比如缺乏铁会影响血红蛋白的合成，导致头发营养供应不足而掉发；缺乏维生素B族可能会影响头发的正常代谢。
睡眠和精神因素
睡眠质量差： 产后照顾宝宝，经常会出现睡眠不足的情况，比如夜间频繁喂奶等，长期睡眠不足会影响身体的正常代谢，包括头发生长的代谢，从而引起掉头发。一般建议产妇尽量在宝宝睡觉的时候也跟着休息，保证每天有6 - 8小时的有效睡眠时间。精神压力大： 产后新手妈妈可能会因为角色转变不适应、担心宝宝健康等原因，精神压力比较大。长期的精神紧张、焦虑等情绪会影响身体的内分泌系统，进而影响头发的生长，导致掉头发增多。这时候家人要多给予关心和帮助，产妇自己也可以通过听音乐、适当散步等方式来缓解压力。