子宫肌瘤5公分大的治疗方法需要根据患者的年龄、症状、生育要求等因素来决定，以下是一些常见的治疗方法：
1.观察等待：如果患者没有症状，且肌瘤较小，一般不需要立即治疗，可以定期复查，观察肌瘤的生长情况。
2.药物治疗：药物治疗主要用于缓解症状，如月经量过多、贫血等。常用的药物有止血药、雄激素、孕激素等。
3.手术治疗：手术治疗是子宫肌瘤的主要治疗方法，包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。手术方式的选择需要根据患者的年龄、生育要求、肌瘤的位置和大小等因素来决定。
4.介入治疗：介入治疗是一种微创治疗方法，通过血管介入的方式将子宫肌瘤栓塞，使其缺血坏死，从而达到治疗的目的。
除了治疗方法外，患者在日常生活中还需要注意以下健康问题：
1.饮食调整：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，避免高脂肪、高糖、高盐的食物。
2.控制体重：过重或肥胖会增加子宫肌瘤的风险，因此需要保持健康的体重。
3.定期体检：定期进行妇科检查，包括B超、宫颈涂片等，以便及时发现和处理子宫肌瘤。
4.注意情绪：保持良好的心态，避免长期的精神紧张和焦虑。
5.避免过度劳累：注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
需要注意的是，子宫肌瘤的治疗方法需要根据患者的具体情况来选择，建议患者在医生的指导下进行治疗。同时，患者也需要注意日常生活中的健康问题，保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的康复。