大蒜并无祛斑功效，故而无法祛斑，那些运用大蒜祛斑的方式基本都是不科学的土办法。大蒜作为常见食材，属于厨房中的调味品，其大约含有2%的大蒜素，这是天然植物广谱抗菌素，对诸如葡萄球菌、结核杆菌等多种细菌具备辅助抑制和杀灭的作用。然而，斑是不高出皮肤表面的局限性皮肤颜色改变，所以大蒜对祛斑不存在疗效和效果。要是想祛斑，就应当依据斑的类型采用相应的祛斑方法。
斑的类别众多，像先天性色素斑，涵盖雀斑、太田痣等，后天性色素斑有黄褐斑。先天性色素斑由遗传因素引发，通常需要借助调Q激光或皮秒激光进行医治，能够起到淡化色斑，甚至去除色斑的作用。而后天性色素斑通常是由于内分泌原因，或者是皮肤炎症性疾病遗留的色素沉着斑所导致，此时要注意避光防晒，而且生活要有规律，可以口服维生素C或维生素E，然后外用祛除色素的药膏，例如氢醌乳膏等。
总之，要明确大蒜不能祛斑，祛斑应根据不同类型选择合适方法。