鼻炎引起的咽炎可以通过药物治疗、生活方式调整等方法来处理。一般来说，可使用一些清咽利喉的药物缓解咽炎症状，同时积极治疗鼻炎。
药物治疗方面
针对鼻炎的药物：
鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜炎症，减少鼻腔分泌物倒流刺激咽部。这类药物通常需要持续使用一段时间，一般建议使用1 - 3个月左右，但具体使用时长需遵医嘱。抗组胺药： 像氯雷他定片等，可缓解过敏性鼻炎引起的症状，减少鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等情况，从而降低对咽部的刺激。成人一般每天服用1次，每次10毫克。
针对咽炎的药物：
含漱液： 比如复方硼砂含漱液，能清洁口腔和咽部，减轻炎症。使用时取适量含漱，每天3 - 4次。含片： 如西瓜霜含片，有清热解毒、消肿止痛的作用，可缓解咽部不适。可以按需含服，一般每隔1 - 2小时含服1片。
生活方式调整
饮食方面：
多喝水： 每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，充足的水分能保持咽部黏膜湿润，减轻因鼻炎分泌物刺激导致的咽部干燥、不适等症状。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，这些食物容易刺激咽部，加重咽炎症状。例如辣椒、油炸食品、蛋糕、咸菜等都应尽量避免。
环境方面：
保持室内空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50% - 60%左右，干燥的空气会加重咽部不适，湿润的环境有助于缓解咽炎症状。避免接触过敏原： 如果是过敏性鼻炎引起的咽炎，要尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩；定期清洁家居，去除尘螨。
日常习惯方面
注意口腔卫生：
勤刷牙漱口： 每天早晚认真刷牙，饭后及时漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，从而减轻咽部炎症。刷牙时要注意正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟。
避免过度用嗓：
合理用嗓： 无论是说话还是唱歌等，都要注意适度，避免长时间大声说话或喊叫，让咽部得到充分休息，利于咽炎的恢复。比如教师等经常用嗓的人群，要学会科学用嗓。