慢性咽炎引起鼻炎时，可通过多种方式来处理。一般来说，要注意保持良好的生活习惯等。
生活环境调整
空气湿度调控： 室内空气干燥容易加重咽炎和鼻炎症状，建议将室内空气湿度保持在50%~60%左右，可以使用加湿器来调节。比如每天定时使用加湿器，让空气处于合适的湿度状态，有助于减轻鼻腔和咽部黏膜的干燥感。避免过敏原： 要留意周围环境中的过敏原，像花粉、尘螨等。在花粉传播的季节，尽量减少外出，若必须外出可佩戴口罩。对于尘螨，要经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨床品等。
口腔咽喉护理
盐水漱口： 用温盐水漱口对慢性咽炎和鼻炎都有一定好处。可以配制0.9%的生理盐水，也就是每100毫升水中加入0.9克盐，每天早晚各漱口一次，每次漱口时间保持30秒左右，能帮助清洁口腔和咽部，减轻炎症反应。鼻腔冲洗： 可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1~2次。通过鼻腔冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，缓解鼻炎症状。选择合适的鼻腔冲洗器，按照说明书正确操作，将生理盐水缓缓注入一侧鼻腔，让其从另一侧鼻腔流出或者从口腔吐出。
就医用药方面
药物治疗选择： 如果症状较为明显，可在医生指导下使用一些药物。比如对于咽炎，可能会使用一些清咽利喉的中成药，像清喉利咽颗粒等；对于鼻炎，如果是过敏性鼻炎，可能会用到抗组胺药物，如氯雷他定等，但具体用药需遵医嘱，不能自行盲目用药。需要注意的是，药物的使用要严格遵循医生的建议，不能随意增减剂量或自行停药。及时就医判断： 如果咽炎和鼻炎的症状持续不缓解或者加重，如出现发热、鼻塞严重影响呼吸、咽部疼痛剧烈等情况，要及时就医。医生会根据具体病情进行详细的检查和诊断，然后制定更合适的治疗方案。比如可能会进行鼻内镜检查、咽喉部检查等，以明确病情的严重程度和具体病因，从而采取针对性的治疗措施。