一天不睡觉是否会猝死取决于自身身体状况。身体状况良好的人通常不会因一天不睡觉而猝死，但体质较差且患有其他疾病的人可能会。
一、对于体质较好的人群：
1.偶尔失眠或因环境干扰而一天不睡觉，一般不会猝死。然而，熬夜仍会对中枢神经系统、外周系统等部位产生一定程度影响，所以应尽量避免整夜不睡觉。
二、对于体质虚弱、病情严重的人群：
1.如果其基础疾病如动脉硬化、高血压、糖尿病等未得到控制，那么一天不睡觉可能会有猝死的风险。
一天不睡觉的危害包括：
1.可能导致第二天精神萎靡，对工作和学习产生不良影响。
2.部分人会出现较严重反应，如头痛、头晕、脑袋发胀，同时伴有恶心、呕吐等症状。
总之，要重视睡眠对健康的重要性，尽量保持良好的睡眠状态，以减少因睡眠不足带来的不良影响。