手心像抽筋疼可能是由以下原因引起：
1.过度使用手部：如果长时间进行重复性手部运动，如频繁使用键盘、鼠标或进行手工劳动，手部肌肉可能会过度疲劳，导致抽筋疼痛。
2.神经受压：手腕或手部的神经受到压迫，如正中神经受压，可能会引起手心抽筋样疼痛，还可能伴有麻木、无力等症状。
3.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病可能累及手部关节，导致疼痛、肿胀和僵硬，从而引起手心抽筋疼。
4.营养不良：维生素B12、钙、镁等营养素缺乏可能导致神经和肌肉功能异常，引起抽筋疼痛。
5.其他原因：手部受伤、感染、电解质紊乱、心脏疾病等也可能导致手心抽筋样疼痛。
针对手心像抽筋疼的情况，可以采取以下措施缓解：
1.休息：停止手部活动，让手部得到充分休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手心进行热敷，缓解疼痛和紧张。
3.按摩：轻轻按摩手心和手部肌肉，帮助放松。
4.伸展运动：进行手部的伸展运动，如握拳、伸展手指等，缓解肌肉紧张。
5.补充营养：确保摄入足够的维生素B12、钙、镁等营养素。
6.治疗原发病：如果疼痛持续或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，如果手心抽筋疼的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，在日常生活中，应注意手部保暖，避免过度使用手部，保持正确的手部姿势，避免受伤。