更年期结束所需时间要依据具体情况分析：
一、若患者处于更年期，且自身体质较好，也未伴有一些不适症状。那么，更年期可能大概需要3至5年左右时间才结束。更年期是女性从生育期向老年期过渡的一段时期，在此期间，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，从而可能导致一系列生理和心理上的变化。体质较好的人，往往自身调节能力较强，能相对较好地适应这种体内激素的变化，所以更年期持续时间可能相对较短。
二、如果患者正处于更年期，同时体质较差，还伴有如失眠、身体乏力、脾气暴躁等不适症状。此时，更年期可能就需要约10年左右时间才结束。更年期的不适症状可能会对患者的生活产生较大影响，比如失眠会影响患者的睡眠质量和精神状态，身体乏力会使患者日常活动能力下降，脾气暴躁可能影响人际关系等。体质差的人应对这些变化可能更为吃力，从而导致更年期持续时间较长。当出现这种情况时，应及时前往医院就诊，在医生指导下使用如醋酸甲羟孕酮、微粒化孕酮等药物进行治疗。在治疗期间，患者应注意以下方面：
1.饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以防对身体造成不良刺激，影响更年期症状的缓解。
2.注意保持自身的干净卫生，尤其是局部的干净卫生，这有助于减少感染等问题的发生。
3.注意保持愉悦的情绪，避免出现焦虑、烦躁等不良情绪，良好的情绪状态有利于身心健康，对平稳度过更年期也很重要。
总之，更年期持续时间因人而异，患者需关注自身状况，必要时及时就医并做好日常护理。