关键点：来月经的女性可以喝大麦茶，建议用量为每天约1杯（200ml），其含多种营养物质，有降血压等功效，还健胃消食等，可减轻月经期不适，饮用方法有开水冲泡或水煮5-10分钟，不能喝隔夜的，高血压等患者禁忌饮用，来月经女性还可搭配决明子等泡水，出血异常要就医，平时要适当休息和避免过度劳累。
一、大麦茶对来月经女性的适宜性
来月经的女性是可以喝大麦茶的。
二、大麦茶的营养与功效
大麦茶中含有维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质，有着有利于降血压、降血脂的作用，此外，还有健胃消食、除烦止渴、清暑解热等诸多功效，来月经的女性适量饮用大麦茶，能够在一定程度上缓解月经期的一些不适症状。
三、大麦茶的饮用方法
饮用大麦茶时，可以选择用开水冲泡，也可以将其放入水中煮沸5至10分钟后再饮用。但需要注意的是，一定不能饮用隔夜的大麦茶。
四、大麦茶的禁忌人群
高血压患者、心脏病患者以及妊娠期妇女是禁忌饮用大麦茶的。
五、来月经女性的其他搭配与注意事项
来月经的女性除了可以饮用大麦茶以外，还可以与决明子、罗汉果、枸杞等搭配一同泡水饮用。同时，在月经期间平时需要适当休息，避免过度劳累。如果出现阴道出血量较大或者出血淋漓不尽的情况，一定要尽早就医检查。
总结概况提示：文章主要讲述了来月经的女性饮用大麦茶的相关事宜，包括适宜性、营养功效、饮用方法、禁忌人群、其他搭配以及相关注意事项等，让人们对来月经时饮用大麦茶有更全面清晰的了解。