身上总是出现淤青可能由以下原因导致：
一、毛细血管脆性增加：部分人群天生毛细血管较为脆弱，或者由于年龄增长等因素致使毛细血管脆性增加。在这种情况下，哪怕只是轻微的外力碰撞，都可能引发皮下出血，进而出现淤青现象。比如一些老年人，其毛细血管的弹性下降，就容易出现这种状况。
二、维生素C缺乏症：维生素C缺乏症患者因毛细血管的致密度降低，通透性增强，所以在轻微碰撞时便会导致毛细血管破裂，血液从血管内渗出到血管外，从而造成身上有淤青的情况出现。维生素C在维持毛细血管的正常功能方面起着重要作用，当缺乏时就会影响到血管的稳定性。
三、再生障碍性贫血：再生障碍性贫血通常是由基因突变引发，或是化学因素所致，也有可能是自身免疫异常造成。患者会表现出面色苍白、身体乏力、头昏以及心悸等症状，同时还可能伴有淤青现象。这是因为患者的造血功能出现障碍，导致血小板等减少，凝血功能变差。
除了上述较为常见的原因外，还有可能是其他疾病，如过敏性紫癜、血小板减少症、血友病等。如果身上总是出现淤青的症状持续不缓解，建议及时前往医院就诊，以便进行针对性的治疗。