成年男人阴茎增大主要可通过以下几种方式：
一、局部按摩：患者日常可对阴茎及睾丸部位进行适当按摩，这样能有效促进局部血液循环。若能长期坚持进行规范按摩操作，有可能实现让阴茎变大的效果。
二、阴茎假体植入术：这主要是通过手术的方式，将阴茎假体植入到阴茎海绵体腔内，其会替代海绵体，进而能达到增大阴茎的目的。该手术具有一定的复杂性和风险性，需要在专业医生的评估和操作下进行。
三、阴茎增大术：也是通过手术的方法，在患者阴茎部位切开一个小切口，然后将阴茎上的浅悬韧带以及深悬韧带切断，从而可以有效将埋藏在体内的部分海绵体分离出来，以实现增大阴茎的效果。不过这种手术同样存在风险，术后可能会出现一些并发症，如感染、出血等。
总结提示：以上介绍了成年男人阴茎增大的几种途径，但这些方法都各有特点和风险，在考虑采取这些措施之前，务必充分了解并谨慎选择，最好能与专业医生进行深入沟通和咨询，以确保安全和效果。