产妇可适量食用芒果。建议每天食用量为200克（约2个）。芒果散发着香甜气味，包含糖分、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、胡萝卜素等多种营养成分。
一、对于产妇的好处：
1.补充多种营养：适量食用芒果大多不会对身体产生刺激，反而能在一定程度上补充多种营养物质。
2.促进胃肠蠕动：可以起到预防和改善便秘的作用。
二、注意事项：
1.避免过量：产妇自身胃肠功能较弱，应防止一次性食用过多芒果，以免出现消化不良，如腹胀、便秘等症状。
2.过敏人群禁忌：对芒果过敏的人群应避免食用芒果。
三、日常饮食建议：
产妇在日常生活中应保持清淡饮食，多吃鸡蛋、鱼汤、鸡汤等富含蛋白质的食物，这有利于促进身体恢复，同时要避免食用辛辣刺激性食物，如生姜、八角、辣椒等。
总之，产妇适量吃芒果有一定好处，但要注意相关事项，同时注重日常饮食的合理安排。