眼睛被打淤青淤血是一种常见的眼部损伤情况，以下是一些可以帮助消除淤青淤血的方法：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在受伤48小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在眼部，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。
3.休息：让眼睛充分休息，避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如活血化瘀的中药或中成药，如云南白药、三七片等。也可以使用一些消炎药，如阿莫西林、头孢氨苄等，预防感染。
5.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解淤血和肿胀。
6.就医治疗：如果淤青淤血严重，或者伴有视力下降、眼部疼痛等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免揉眼、碰撞眼部，保持眼部清洁卫生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。