跑步时呼吸困难，其原因包括缺乏运动、过敏性哮喘、肺炎等。
一、缺乏运动：如果平时锻炼较少或者长时间不进行运动，那么就容易致使肺活量下降。而一旦突然去跑步，往往会使身体出现过度疲劳的状况，导致肺功能负担加重，进而就会有呼吸急促、呼吸困难等表现。
二、过敏性哮喘：此病症主要和遗传因素、环境因素等有着紧密联系。在跑步时可能会接触到变应原，这样容易引发气道平滑肌收缩，并且会使局部黏液分泌量增多，通常会造成喘息或者气急现象，有的还会伴有胸闷、咳嗽等情况。
三、肺炎：像是由细菌或病毒等病原体感染所引发的肺炎，会有咳嗽、咳痰、气促等症状。在跑步时，容易对呼吸道形成刺激，常常会导致病情加重，可能会出现呼吸困难或呼吸窘迫的状况。
此外，还有可能是心功能不全所导致。如果这种症状持续存在，建议及时就医，以明确病因并进行治疗。
总之，跑步时呼吸困难可能由多种原因引起，需要结合具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。