骨折后晒太阳对骨折愈合有益处。具体如下：
一、骨折愈合需要钙大量沉积于骨折端。晒太阳时，皮肤与紫外线相互作用，可促使皮肤合成更多活性维生素D，经羟化形成25羟基维生素D，能促进肠道对钙元素的吸收，从而改善骨密度，提升骨质量，有利于骨折断端局部骨痂生长。
1.晒太阳可促进活性维生素D合成：这是其中的关键环节，活性维生素D在钙的吸收和利用中起着重要作用。
2.活性维生素D能帮助钙吸收：使得更多的钙能够被肠道吸收，为骨折愈合提供必要的物质基础。
3.利于骨痂生长：足够的钙等营养物质能促进骨痂的形成和发育。
二、晒太阳建议在早晨或傍晚，以防皮肤被灼伤。
1.选择合适时间：早晨和傍晚的阳光相对温和，减少对皮肤的伤害。
2.避免皮肤灼伤的重要性：可防止皮肤出现红肿、疼痛等不良反应。
三、骨折后除了晒太阳，还需在医生指导下积极补充钙质，如葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片、法莫替丁钙镁咀嚼片等。
1.补充钙质的必要性：满足骨折愈合对钙的大量需求。
2.具体的补钙药物：不同的药物有其特点和适用情况。
总之，骨折后晒太阳有好处，但要注意时间选择，同时结合医生建议补充钙质等，以促进骨折更好地愈合。