新生儿睡觉没有安全感，可以通过营造舒适环境、模拟子宫感觉、增加身体接触来改善。一般营造舒适环境时，室温保持在22~25℃较为适宜。
营造舒适睡眠环境
安静氛围： 新生儿睡觉时，尽量保持环境安静，避免突然的 loud 声响。可以将室内音量控制在40分贝以下，类似轻声耳语的程度。比如避免在新生儿旁边大声说话、关门用力等。适宜光线： 夜间睡觉时拉上遮光窗帘，营造类似子宫内昏暗的光线环境。白天可以拉上部分窗帘，让自然光柔和地照进房间，避免强光直射新生儿眼睛。
模拟子宫感觉
使用襁褓： 用柔软的襁褓包裹新生儿，模拟子宫的束缚感，让新生儿有安全感。但要注意襁褓不要包裹得太紧，保证新生儿呼吸顺畅，手脚能轻微活动。一般出生后的前几个月可以使用襁褓。播放白噪音： 播放类似子宫内羊水流动的白噪音，如吹风机低风速声、雨滴声等，音量控制在50分贝左右，能让新生儿感觉熟悉，帮助入睡。每天可以播放15~30分钟。
增加身体接触
妈妈陪伴： 让新生儿睡在妈妈旁边的婴儿床，妈妈可以轻轻抚摸新生儿的额头、小手等部位。皮肤接触能让新生儿感受到妈妈的存在，增强安全感。每天可以有2~3次，每次10~15分钟的身体接触时间。轻柔安抚： 当新生儿睡觉时出现不安迹象，比如动动手脚、哼唧时，妈妈可以用温柔的声音轻声安抚，同时轻轻拍打新生儿的背部，节奏保持缓慢均匀，让新生儿逐渐平静下来。