当新生儿缺乏安全感时，会呈现出一系列表现，其中睡眠不佳较为常见。为了促使新生儿能更好地适应外界环境，可通过如下方式让新生儿有安全感地睡觉：一、营造睡眠环境：在新生儿睡眠时，要打造出较为适宜睡眠的环境。首先环境要相对安静，不能过于嘈杂，在新生儿睡觉时，他人说话或开关门等行为都应轻柔，尽可能避免让新生儿受到惊吓。其次睡眠时的灯光不可太亮，以防刺激到新生儿而影响其睡眠质量。此外，新生儿的体温调节能力较差，睡觉时需要舒适的温度，切不可将空调或风扇直接对着新生儿吹，以免引发感冒等不适症状；二、家长陪伴：由于新生儿刚离开子宫，对妈妈的心跳以及妈妈身上的气味较为熟悉，所以晚上睡觉时需要有更多的陪伴。如果妈妈在旁，新生儿会更具安全感地入睡；三、调整睡眠姿势：当胎儿在母体内时通常是侧位，因而新生儿时期也宜采用侧卧位，这样容易获得安全感，并且要定时帮其翻身，即从一侧卧位转换到另一侧卧位。喂奶后，应采取右侧卧位，以防止溢奶；四、睡前洗澡：在新生儿睡前，每周可给新生儿洗一次温水浴，通过洗澡能让新生儿感觉放松从而更有安全感，对入睡很有帮助，睡着后也会相对安静。家长可通过上述这些措施帮助新生儿更有安全感地入睡。另外，新生儿的睡眠时间通常较长，每天可长达20小时以上，之后会逐渐减少，只要新生儿能正常吃喝、睡眠，体重正常增加，多睡或少睡几个小时都是正常的，家长无需过分担忧。
总结概括：本文主要讲述了新生儿缺乏安全感的表现及应对方法，包括营造合适的睡眠环境、家长多加陪伴、调整睡眠姿势、睡前洗澡等，同时提到了新生儿正常的睡眠时间及家长不必过于担心睡眠时间的一些情况。