如果月经周期规律，周期为28 - 30天，排卵期一般在下次月经前14天左右，4月6号来月经，下次月经大概在5月4号左右，那么排卵期大约在4月20号左右。
月经周期规则情况
若月经周期稳定，比如28天，本次月经4月6日来，下次月经预计5月4日来，排卵期就是下次月经前14天，即4月20日左右。
月经周期不规律情况
如果月经周期不规律，就较难通过简单日期推算排卵期。可以通过基础体温测定、宫颈粘液观察等方法辅助判断。基础体温测定是在清晨醒来后不活动时测量体温，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃；宫颈粘液在排卵期会变得稀薄、透明，类似蛋清样。
不同年龄女性差异
对于年轻女性，月经周期相对更易受生活方式等影响，要注意保持规律作息、健康饮食来维持周期稳定从而较准确推算排卵期；而接近围绝经期的女性，月经周期紊乱明显，排卵期推算更困难，需借助多种方法综合判断。
有病史女性情况
有妇科疾病等病史的女性，如多囊卵巢综合征患者，月经周期常不规律，排卵期也不固定，需要在医生指导下通过B超监测等方式来准确确定排卵期，同时要积极治疗基础疾病以改善月经及排卵情况。