一般情况下，孕晚期脚水肿很肿可通过多种方式缓解，包括饮食调节、充分休息、保持足部舒适、穿着弹力袜、进行物理治疗等，必要时还可在医生指导下使用药物。具体如下：
一、饮食调节
避免进食高盐、高脂肪和高糖分的食物，而应多喝水以及食用富含钙质、维生素和纤维素的蔬菜水果等，这样有利于促进体内代谢和排泄，从而帮助缓解水肿。
二、充分休息
1.对于子宫增大后引起的脚肿，平时卧床休息时选择左侧卧位的姿势，可减少对大血管的压迫，进而减轻心脏的负担，有助于减轻水肿症状。
三、保持足部舒适
经常抬高腿部、放松脚部，并且要穿舒适透气的鞋子和宽松的衣服，以此来减轻脚底的压力。
四、穿着弹力袜
穿着弹力袜能够有助于减轻脚部肿胀和疼痛，促进血液循环，提升足部的舒适度。
五、物理治疗
(1)可以通过按摩脚水肿部位，这样能让肌肉放松且缓解疼痛。
(2)可以在医生指导下穿着弹力袜，防止血液瘀滞于下肢。
(3)也可以适当进行泡脚，通过促进血液循环来减轻水肿症状。
六、药物治疗
若情况较为严重，可在医生的指导下使用硝苯地平片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
总之，当孕晚期出现脚很肿的情况时，可采取上述多种方法来缓解，若身体有不适，建议患者要及时就医，以免延误病情。