在排卵期出血并且带有血块是不正常的情况。
一、关于排卵期出血：正常来说，在月经中期即排卵期时，由于雌激素水平会短暂下降，从而出现部分子宫内膜脱落，进而引起阴道出血，这被称作排卵期出血。
二、当出血较多并带有血块的情况：这有可能是因疾病所导致。所以应该及时前往当地医院做检查，以便找出具体原因，进而进行相应治疗。
三、日常生活建议：
1.心理方面：大家要保持心理放松，切不可过于紧张。
2.运动和工作方面：要避免进行过于剧烈的运动，以及避免疲劳工作，压力也不能太大。
3.休息方面：注意休息，保证有足够的睡眠时间，不能熬夜。
4.饮食方面：多喝水，这样可以加快新陈代谢。
5.个人卫生方面：要注意个人卫生，保持私处干燥、整洁，以避免细菌感染，从而引发妇科疾病。
总之，当出现排卵期出血且有血块的异常现象时，要重视并及时处理，同时在日常生活中也要注意各方面的调节，以维护身体的健康。