关键点：低血压高可通过食物和药物缓解治疗，食物包括新鲜水果和粗纤维蔬菜，药物有ACEI类降压药。
一、食物
1.新鲜水果：低血压高的患者可适当食用香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、火龙果等新鲜水果。这些水果能帮助患者补钾，且对排钠有良好帮助，可起到稳定血压的作用。
2.粗纤维蔬菜：还可适当进食芹菜、大白菜、洋葱、木耳等粗纤维蔬菜。这类食物不但能补充维生素和纤维素，对于低血压高的患者也有良好的缓解效果，可帮助稳定血压。
二、药物
ACEI类降压药物：低血压高的患者可在医生指导下使用贝那普利、马来酸依那普利、培哚普利等药物进行治疗。这类药物具有保护心脏及肾脏的作用，同时降压作用较强，对低血压高患者有较好效果。
尾段总结：综上所述，低血压高的患者可从食物和药物两方面着手改善。在食物方面可选择特定的新鲜水果和粗纤维蔬菜；在药物方面可使用ACEI类降压药，同时需遵循医生指导用药。