高血压患者适量吃桔子并无大碍，通常不会影响血压及导致其波动，且桔子富含维生素与膳食纤维，营养丰富，适量食用对身体有益。若出现机体不适，可前往心血管内科处理。桔子作为水果，富含维生素、微量元素，钾元素含量尤其丰富。高血压发病机制中存在因肾素-血管紧张素-醛固酮活性增加引发血压升高的情况，这可能与机体内微量元素缺乏有关，所以高血压患者适量吃桔子能为机体补充钾离子，利于平稳控制血压。然而，高血压患者除日常饮食注意外，还应严格遵医嘱服用药物控制血压，临床常见的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂，如富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等，以及马来酸依那普利片、厄贝沙坦片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。平时要避免紧张、焦虑等不良情绪，避免压力过大，保持良好心态，以防影响血压水平。日常应避免食用辛辣、油腻及刺激性食物，注重饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加高蛋白、高营养、富含膳食纤维的食物。同时可适度运动，增强身体素质，避免长期熬夜，保证充足睡眠，这样能较好地促进病情恢复。
关键点信息：
一、高血压患者可适量吃桔子，不会影响血压，桔子营养丰富。
1.桔子富含维生素、膳食纤维等。
2.钾元素含量丰富，可补充机体钾离子。
二、高血压患者要遵医嘱用药控制血压。
1.包括利尿剂、β受体阻滞剂等药物。
三、高血压患者要注意情绪、心态。
四、日常饮食要清淡，多吃蔬菜水果等，适当运动、保证睡眠。