要知道自己的症状是不是滑膜炎，可以从症状表现、相关检查等方面来判断。一般来说，滑膜炎常见的症状有关节肿胀、疼痛等，比如膝关节滑膜炎，患者膝关节会明显肿胀，屈伸活动时疼痛可能加重。
症状表现方面
关节肿胀情况： 不同部位的滑膜炎肿胀表现有差异。像膝关节滑膜炎，往往能看到膝关节明显肿胀，皮肤可能略有发红；而踝关节滑膜炎时，踝关节会出现肿胀，走路时能感觉到肿胀带来的不适。疼痛特点： 滑膜炎引起的疼痛多为隐痛、胀痛，活动时疼痛会加重。比如膝关节滑膜炎患者，上下楼梯或者长时间行走后，膝关节疼痛会更明显。而且有的患者还会有局部皮温升高的情况，触摸关节周围能感觉到温度比正常部位稍高。
体格检查方面
压痛情况： 医生进行体格检查时，能发现病变关节有压痛。以膝关节滑膜炎为例，在膝关节周围特定部位按压会有明显压痛。活动受限： 滑膜炎会导致关节活动受限。例如髋关节滑膜炎患者，髋关节活动范围会减小，不能自如地屈伸、旋转髋关节。
辅助检查方面
影像学检查： X线检查早期可能没有明显异常，后期可能会显示关节间隙改变等情况。而磁共振成像（MRI）检查对滑膜炎的诊断更有价值，它能清晰看到关节内滑膜的病变情况，比如滑膜增厚、关节腔积液等表现。实验室检查： 血常规检查可能会发现白细胞计数轻度升高，C反应蛋白和血沉可能会有升高的情况，这些指标异常也有助于辅助判断是否为滑膜炎。