老年子宫脱垂的治疗方法主要有盆底肌锻炼、使用子宫托、手术治疗。
一、盆底肌锻炼：老年子宫脱垂大多是由于盆底肌受到损害所引起。可指导患者进行收缩肛门运动，即用力收缩盆底肌大概3秒后再放松，每次持续10至15分钟，每天进行2至3次。这样做有助于增强盆底肌张力，能够防止病情的进一步加重。
二、使用子宫托：可以利用子宫托对脱垂出来的子宫予以支撑，使其回到并维持在正常位置。不过子宫托可能会对阴道产生刺激，甚至引发溃疡，所以需要按照规定时间取出进行清洗。这种方法适用于脱垂程度比较轻，或者是不愿意接受手术以及身体条件差而无法接受手术治疗的患者。
三、手术治疗：当上述保守治疗方法没有效果时，就需要考虑手术治疗，包含封闭手术和重建手术。封闭手术是在将子宫还纳后缝合阴道前后壁，但术后会失去性交功能；重建手术则是使用网片、缝线等将阴道穹隆或宫骶韧带悬吊在骶骨前、骶棘韧带上，子宫可以切除也可以保留。老年子宫脱垂患者建议积极地进行就诊和治疗，以免腰骶部不适、尿失禁、脱出组织溃疡出血等症状加重，从而对身体健康造成不良影响。
总结：老年子宫脱垂有多种治疗方式，每种方式都有其特点和适用情况，患者应根据自身状况选择合适的治疗方法，同时要重视及时就医治疗，避免症状恶化带来更严重后果。