老人家子宫脱落的治疗方法如下：
1.轻度子宫脱落：
盆底肌训练：通过收缩肛门和阴道来增强盆底肌肉的力量，从而改善子宫脱落的症状。
子宫托：一种放置在子宫内的支撑物，可以帮助托起子宫并缓解症状。
2.中度和重度子宫脱落：
手术治疗：手术方法包括子宫切除术、阴道前后壁修补术等，具体手术方式应根据患者的具体情况而定。
其他治疗：在手术后，患者可能需要进行物理治疗、康复训练等，以帮助恢复身体功能。
需要注意的是，老人家子宫脱落的治疗方法应根据患者的具体情况制定，包括年龄、健康状况、症状严重程度等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度劳累和提重物，保持良好的生活习惯。如果出现异常症状，应及时就医。