关键点：让自己快速打喷嚏的方法包括咀嚼食物（如快速咀嚼苹果或橙子）、强光刺激（如面对太阳）、棉丝触动鼻子（如用头发或棉花）、胡椒粉（如用胡椒粉刺激）、纸巾（如用纸巾长条刺激鼻子）。
一、咀嚼食物：快速咀嚼苹果或橙子等食物，通过这种方式带动鼻子，能够较好地减轻不适，从而促使快速打喷嚏。
二、强光刺激：在打不出喷嚏的时候，可以面向太阳。因为眼睛受到刺激后，会对整个神经系统产生刺激，使其变得极为敏感，进而促进打喷嚏。
三、棉丝触动鼻子：利用头发或棉花去触碰鼻子，当头发触碰到鼻子后，整个神经系统会处于高度紧张状态，这时就能够很快打出喷嚏。
四、胡椒粉：当想要打喷嚏却打不出来时，可以使用一点胡椒粉，只需取少量胡椒粉在鼻梁下左右摇晃，让胡椒粉进入鼻孔后，就能刺激鼻腔黏膜，从而顺利打喷嚏。
五、纸巾：用一条小纸巾卷成细长条，慢慢地放入鼻子里，鼻子会感觉到痒，很快就会引发打喷嚏。
总结概况提示：以上介绍了多种让自己快速打喷嚏的方法，可根据实际情况选择合适的方式来尝试。