头发硬可能由遗传、染烫过度、卫生差、头皮炎症反应等原因导致，需根据具体情况改善。
一、遗传：发质受隐性遗传影响，若父母发质硬，传给下一代几率较大，此为正常生理现象。平时可多食用含铁量高的食物改善，如黑豆、黑米、黑芝麻等，这些食物中的铁元素有助于滋养头发，可能使头发变得柔顺一些。
二、染烫过度：频繁染烫会严重损害头发，致使发质变硬。应减少烫染次数，给头发修复的时间。同时，可以使用一些具有修复功能的护发产品，来帮助改善受损的发质。
三、卫生差：日常不注重头发卫生，会使头发和头皮滋生过多油脂与细菌，从而影响头发质量。需更换更合适的洗发用水，并定期进行清洁，保持头皮的干净清爽，这样有助于头发保持良好状态。
四、头皮炎症反应：若头皮存在炎症反应，也可能导致头发硬。这种情况下，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗，以消除炎症，改善头发状况。
总之，当发现头发很硬时，要仔细分析原因，采取针对性的措施来改善。同时，要注意头发的日常护理和保养，以维持头发的健康。