头疼想呕吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致头疼和呕吐。例如，感冒、流感、脑膜炎等。
2.头部损伤：头部受到外力撞击、摔伤或打击可能导致头疼和呕吐。
3.神经系统问题：神经系统疾病如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等也可能引起头疼和呕吐。
4.高血压：血压过高可能导致头疼和呕吐。
5.偏头痛：偏头痛是一种常见的头疼类型，常伴有恶心、呕吐等症状。
6.紧张性头疼：头部、颈部肌肉紧张可能导致紧张性头疼，伴有恶心。
7.眼部问题：眼部疾病如青光眼、屈光不正等可能引起头疼和呕吐。
8.代谢问题：低血糖、低钠血症、肝肾功能异常等代谢问题也可能导致头疼和呕吐。
9.药物副作用：某些药物可能引起头疼和呕吐，如某些抗生素、降压药等。
10.其他：怀孕、中毒、中暑、贫血等也可能导致类似症状。
如果头疼想呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力模糊、呼吸困难、意识不清等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头部CT、血液检查等，以确定病因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免强光和噪音刺激。
2.保持水分摄入：多喝水或适当饮用果汁、茶水等，以防止脱水。
3.避免诱因：避免劳累、紧张、压力过大、强光刺激等可能加重症状的因素。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但不要自行使用药物，尤其是处方药。
需要注意的是，每个人的症状和病因可能不同，因此治疗方法也会有所差异。在就医时，应如实告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗，并注意观察症状的变化。如果症状加重或出现新的症状，应及时复诊。