睡觉身体抽搐是否为疾病需根据抽搐时间与形式判断，可分为生理性情况与病理性情况。
睡觉身体抽搐是不是病的具体判断如下：
一、不属于疾病表现：在快入睡时，身体突然出现抽搐样运动，且伴有类似踩空的落空感，这属于睡眠中的正常生理运动。
二、属于疾病表现：睡眠中发生癫痫会有肢体运动，这是病态过程。若患者抽搐长时间不缓解，并伴有轻微意识丧失，就属于癫痫持续状态。此时可对患者进行视频脑电图检查，若脑电图显示异常放电，即可判定为癫痫。
睡觉身体抽搐的注意事项：
1.要强化身体锻炼，提升身体素质。
(1)平时应坚持运动。
(2)运动时要循序渐进。
2.运动前必须认真做好准备动作与暖身，对容易发生痉挛的肌肉可先适当按摩，不可突然进行紧张用力或剧烈运动。
3.在高温或长时间剧烈运动时，要有充分休息后再运动。
4.患者抽搐时，绝对不能用力按压正在抽搐的肢体，以免引发骨折。
5.抽搐时要密切观察患者呼吸，防止同时发生支气管痉挛导致窒息。
总之，对于睡觉身体抽搐的情况要正确判断与对待，了解相关注意事项，以保障自身健康。