关键点：判断自己是否感染新型冠状病毒可从流行病学史、症状、实验室检查分析。
一、流行病学史：如果近期没有接触过新型冠状病毒感染的人群，那就意味着不存在流行病学史的危险因素。这是判断的一个重要方面，因为明确的接触史是感染的重要潜在因素。
二、症状：要密切关注自身的健康状况。新型冠状病毒感染的常见症状包括发热、干咳、乏力、肌肉酸痛、腹泻以及嗅觉、味觉减退等。这些症状的出现是需要高度警惕的信号，很多患者正是因为这些表现而寻求医疗帮助。
三、实验室检查：尽早进行新型冠状病毒核酸检测是关键。通过采集呼吸道标本进行检测，以确定是否存在新型冠状病毒感染。如果结果为阴性，通常表明体内没有新型冠状病毒，即被采样者不是新型冠状病毒感染患者。但如果为阳性，则说明被采样者感染了新型冠状病毒。不过要注意，在感染初期，由于体内病毒量较少，可能会出现假阴性的情况，若对结果的准确性存在怀疑，可以间隔2-3天再次进行检测。此外，出入公共场所佩戴口罩以及平时注意个人卫生、勤洗手等措施也非常重要。如果出现发热、咳嗽、咽干等症状，应及时进行新型冠状病毒核酸检测，也可以选择进行抗原自测。
总结概况提示：了解判断自身是否感染新型冠状病毒的方法对于及时发现和应对至关重要，需综合考虑流行病学史、症状表现和实验室检测结果，同时做好个人防护。