经常感觉头昏昏沉沉想睡觉，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：如果长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致大脑和身体得不到充分的休息，从而引起头昏、嗜睡等症状。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的血液循环和新陈代谢会变慢，容易导致大脑缺氧，从而引起头昏、嗜睡等症状。
3.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、铁等，会影响神经系统的正常功能，导致头昏、嗜睡等症状。
4.低血压：低血压会导致血液循环不畅，大脑供血不足，从而引起头昏、嗜睡等症状。
5.贫血：贫血会导致血液中的氧气输送不足，大脑缺氧，从而引起头昏、嗜睡等症状。
6.颈椎病：颈椎病会压迫椎动脉，影响大脑的血液供应，从而引起头昏、嗜睡等症状。
7.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响大脑的功能，导致头昏、嗜睡等症状。
8.抑郁症：抑郁症患者常伴有睡眠障碍、疲劳、注意力不集中等症状，也会出现头昏、嗜睡等现象。
9.其他：如药物副作用、甲状腺功能减退、内耳性眩晕等，也可能导致头昏、嗜睡等症状。
如果经常出现头昏、嗜睡等症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血压、血糖、颈椎X线或CT、头颅CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、适量运动、均衡饮食等，有助于改善症状。