关键点：女性孕期和顺产时盆腔受压致盆底肌松弛，有阴道松弛等症状，需盆底肌修复，大多产后1-2个月可恢复，恢复不好的产后42天复查可检测盆底肌肉功能，可通过医生指导做缩肛运动等康复训练（需坚持半年以上）或电刺激盆底肌肉促进康复。
一、女性孕期和顺产时盆腔受到压迫会引起盆底肌松弛：在孕期和顺产过程中，女性的盆腔会承受较大压力，这就容易导致盆底肌变得松弛。
二、临床症状包括阴道松弛等：具体的症状表现为阴道松弛、阴道前后壁膨出以及子宫脱垂等情况。
三、盆底肌修复即要恢复其原来张力：此时就需要让盆底肌恢复到原本的张力状态。
四、大多女性产后1-2个月可自行恢复：多数女性在产后的1至2个月时间内是能够自然恢复的。
五、产后盆底肌恢复不好的相关措施：
1.产后42天复查可检测盆底肌肉功能：对于产后盆底肌恢复状况不佳的女性，在产后42天到医院复查时，可以针对盆底肌肉功能进行检测。
2.康复训练：根据个人病情，在医生指导下，可以采用缩肛运动、哑铃操等方式来进行康复训练，以促使盆底肌得到恢复，但这种训练需要持续半年以上时间。
3.电刺激促进康复：还可以通过医院的特殊设备对盆底肌肉进行电刺激，从而促进盆底肌的康复。
总结概况提示：文章主要讲述了女性孕期和顺产对盆底肌的影响及相应症状，以及针对盆底肌松弛的处理方式，包括自然恢复和恢复不好时的检测与康复措施。