临床上并无晚上吃香蕉能减肥的说法。
香蕉本身含糖量较高，若长期大量食用，不仅难以起到减肥效果，反而可能导致体重增加。香蕉属于膳食纤维丰富的水果，食用后会有较明显的饱腹感。然而，要想达到降低体重的目的，需在食用香蕉的同时减少其他食物的摄入量。另外，务必注意控制每日食用香蕉的数量，以防出现消化不良的情况。
一、关于减肥：
1.香蕉含糖量不低，大量长期吃可能增重。
2.吃香蕉有饱腹感，但要配合减少其他食物摄入才可能减肥。
3.要控制香蕉食用量，避免消化不良。
平时应保持愉悦的心情，避免产生压力过大、情绪过度紧张等不良情绪。可以适度运动，加强锻炼，增强身体抵抗力，但也要防止过度疲劳。要保持居住环境清洁卫生，勤通风，以维持空气清新。
总之，晚上吃香蕉减肥的说法不准确，要综合考虑香蕉的特性和食用方式，同时要注意情绪、运动和居住环境等方面，以保持良好的身心状态。