嗓子通常指咽喉。宝宝没感冒但咽喉有痰，可能是感染所致，可采取以下措施：
一、多喝水：宝宝咽喉有痰可能引发咳嗽、咳痰等状况，多喝水有助于稀释痰液，便于痰液排出。
二、改善房间湿度：保持房间空气湿润对缓解咽喉不适很重要，可以通过开窗通风、安置加湿器等方式来实现。
三、饮食调理：家长可为宝宝准备具有止咳化痰功效的雪梨、枇杷等食物，而在宝宝患病期间要避免其食用辛辣、生冷食物。
四、口服化痰药：若痰液较多，家长可遵医嘱给宝宝服用止咳化痰丸、盐酸氨溴索口服溶液等化痰药物进行改善。
五、口服消炎药：当宝宝受到感染且咽喉持续有炎症并出现痰液时，需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、利巴韦林颗粒等消炎药物进行治疗。
总之，家长应及时带宝宝去医院检查，明确严重程度后配合医生进行针对性治疗。