肚子胀气老想放屁，可能与饮食、消化不良、肠道疾病等有关。可以采取以下措施。
1.调整饮食：
避免产气食物：豆类、洋葱、大蒜、红薯等食物在消化过程中会产生较多气体，容易引起腹胀、放屁多。
细嚼慢咽：狼吞虎咽会让空气随着食物一起进入胃肠道，引起腹胀、放屁多。
少吃多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀，引起消化不良。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，帮助排气。
3.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解肚子胀气、放屁多的症状。
4.药物治疗：
如果肚子胀气、放屁多的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，可能是消化不良、肠道疾病等引起的，需要及时就医。医生会根据具体情况，开具药物进行治疗。
常用药物有促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、消化酶制剂（如复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等）、益生菌（如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等）等。
5.就医治疗：如果肚子胀气、放屁多的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐、发热等，可能是肠梗阻、腹膜炎等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，如果出现肚子胀气、放屁多的症状，应在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗过程中，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。