晚上经常磨牙的治疗方法需根据不同原因来选择，首先要明确引起磨牙的原因，常见原因有精神因素、牙合因素、寄生虫因素等。如果是寄生虫因素导致的磨牙，像蛔虫感染引起的，可使用驱虫药物，不过需在医生指导下用药。一般来说，治疗方法包括以下几方面：
改善精神状态
减轻压力： 长期精神紧张、焦虑等容易导致晚上磨牙。可以通过适当运动来缓解压力，比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、游泳等，每周坚持3 - 5次。还可以尝试冥想，每天花10 - 15分钟进行冥想练习，帮助放松身心。调整作息： 保持规律的作息时间很重要，每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠。睡前避免过度兴奋，不要长时间玩电子产品，可以泡泡脚、听听舒缓的音乐来促进睡眠，让身体和大脑得到充分休息，有助于减轻磨牙情况。
纠正牙合因素
矫正牙齿： 如果存在牙齿咬合不良的情况，比如牙齿排列不整齐、有缺牙等问题，可能需要进行牙齿矫正。一般青少年牙齿矫正相对效果较好，通过佩戴牙套等方式调整牙齿位置，改善咬合关系，从而缓解磨牙现象。成年人也可以进行牙齿矫正，但时间可能相对长一些，大概需要1 - 2年甚至更久。制作牙合垫： 到口腔科制作合适的牙合垫，晚上睡觉时佩戴。牙合垫可以起到缓冲作用，减轻牙齿之间的磨损，同时调整咬合关系，减少磨牙时牙齿的接触力度，长期佩戴可能会对磨牙情况有一定的改善作用，费用大概在几百元到上千元不等，具体取决于牙合垫的材质等因素。
治疗寄生虫感染
明确是否有寄生虫： 如果怀疑是寄生虫感染导致的磨牙，需要到医院进行相关检查，比如粪便检查等，以确定是否存在蛔虫等寄生虫感染。如果确诊有寄生虫感染，可在医生指导下使用驱虫药物，像阿苯达唑等广谱驱虫药，它能抑制虫体吸收葡萄糖，达到驱虫的目的，但2岁以下儿童禁止使用阿苯达唑，孕妇也禁用，需医生评估后换其他合适方案。