脾阳虚进补食物并无补得最快的说法，常用于调理脾阳虚的食物通常有莲子、薏仁、大枣等。具体如下：
一、莲子：其味甘、涩，性平。主要功效为补脾止泻、止带涩精、养心安神。能够对神疲乏力、少寐多梦、带下量多、小便频数、早醒易惊等情况起到改善作用。比如，对于因脾阳虚导致的泄泻，莲子可通过补脾来缓解；对于睡眠不好的情况，其养心安神的作用能发挥一定功效。
二、薏仁：性凉，味甘、淡。主要功能有健脾渗湿、益胃止泻、养颜驻容、轻身延年。可改善脾虚泄泻、肢面浮肿、小便不利、淋浊白带、肥胖乏力、面部色斑等状况。像因脾阳虚引起的泄泻，薏仁能帮助健脾止泻；对于肢体浮肿等现象，其渗湿的作用有助于减轻症状。
三、大枣：性温，味甘，归脾、胃经。主要功能为补中益气、健脾和胃、养血安神、乌须黑发、缓急止痛。可改善食少乏力、面色萎黄、经闭不行、须发早白等情况。例如，对于进食少且乏力的表现，大枣能通过补中益气、健脾和胃来改善；而对于气血不足导致的面色不好等问题，其养血安神的作用能发挥一定效果。
总之，这些食物对于脾阳虚的调理有一定帮助，但具体效果因人而异，且应根据个人情况合理选择和食用。同时，若脾阳虚症状较为严重，还需结合其他治疗方法。