面部肌肤下垂可以通过多种方式来提升，一般来说，非手术方式中，日常的皮肤护理很重要，比如使用含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，坚持使用可能会有一定改善，但效果相对较慢。而一些医美手段提升效果更明显。比如热玛吉，它是通过射频技术刺激皮肤胶原蛋白再生，一般一次治疗后能看到一定的紧致效果，不过价格大概在3000~20000元不等，具体取决于治疗部位和仪器等因素。
医美项目提升
光电类项目： 超声刀也是不错的选择，它利用超声波聚焦原理，刺激筋膜层，达到提升面部的效果，通常能维持1~2年左右的时间。还有光子嫩肤，虽然主要针对皮肤的色泽等，但也能在一定程度上帮助改善皮肤状态，对肌肤紧致有辅助作用。注射类项目： 玻尿酸注射可以填充皮肤凹陷，让肌肤看起来更饱满，从而改善下垂状况。比如注射太阳穴等部位，能让面部轮廓更流畅。而肉毒素注射，主要是通过放松过度收缩的肌肉，来改善因肌肉牵拉导致的面部皱纹和下垂情况，不过肉毒素的效果一般能维持3~6个月。
日常保养提升
饮食方面： 要多摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，蛋白质可以帮助维持皮肤的弹性，每天可以保证1个鸡蛋和300毫升左右的牛奶摄入。同时，多吃富含维生素C和E的蔬菜水果，如橙子、蓝莓、猕猴桃等，它们具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，对抗皮肤下垂。生活习惯： 保证充足的睡眠也很关键，成年人每天需要7~8小时的高质量睡眠，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤下垂。另外，要避免过度暴晒，外出时应涂抹防晒霜，防晒指数选择SPF30~50的，防止紫外线损伤皮肤胶原蛋白，导致皮肤下垂加重。
运动锻炼提升
面部运动： 可以经常做一些面部提升的运动，比如微笑练习，每天坚持微笑几分钟，能锻炼面部肌肉，增强肌肉弹性。还有皱眉肌的放松运动，通过轻轻按摩和舒展眉头部位的肌肉，缓解肌肉紧张，对改善眉间下垂有帮助。全身运动： 有氧运动也能间接帮助提升面部肌肤，像跑步，每周坚持3~4次，每次30分钟以上，有氧运动能促进血液循环，为皮肤带来更多营养物质，有助于维持皮肤的紧致状态。