宝宝感冒、咳嗽可适量食用白萝卜，原因如下：
一、中医功效：白萝卜有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等作用，对消化不良、食积胀满、痰热咳嗽、咽喉不利等有好处，且入肺、胃经，能止咳化痰、润肺，对缓解感冒、咳嗽症状起一定作用。
1.对咳嗽的作用：可帮助止咳化痰，润肺。
2.对消化系统的影响：能改善消化不良等情况。
二、营养成分：含有多种维生素、矿物质、微量元素、纤维素等，适量食用有助于促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动，可改善感冒后食欲不振。
三、食用方式：可以煮水喝，也可在煲汤时加入。
四、注意事项：性凉，宝宝胃肠功能发育不完善，大量食用可能导致腹痛、腹泻等不适，且因其有下气、消滞作用，尽量不与中药同时食用，以免影响药物吸收、限制药效发挥。
宝宝感冒、咳嗽除适量吃白萝卜外，还需注意：多喝温开水补充水分，饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物。若症状严重，应及时到医院就诊，在医生指导下治疗。
总之，宝宝感冒、咳嗽时可适当选择白萝卜，同时要结合其他注意事项和必要的医疗干预。