剖腹产4天不排气，可采取以下方法：
1.尽早下床活动：术后应尽早下床活动，促进肠蠕动，帮助排气。
2.饮食调整：术后应逐渐恢复饮食，先从流食、半流食开始，逐渐过渡到正常饮食。同时，应多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠蠕动。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，帮助排气。
4.药物治疗：如果以上方法都不能缓解症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，如开塞露、乳果糖等。
需要注意的是，剖腹产术后应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时应注意休息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。