失眠身体发热可能由生理不适、体温升高、精神疾病等原因引起，需对症治疗。
一、生理不适：若白天过于劳累或睡前进行过度运动，会使神经系统兴奋性增高，从而出现短暂的植物神经紊乱，导致身体发热现象。平时在睡觉前应注意放松，避免进行剧烈运动以及过多的脑力劳动等。
1.睡前放松：可以通过泡个热水澡、听舒缓音乐、阅读轻松书籍等方式来帮助放松身心，为良好睡眠创造条件。
2.避免过度活动：剧烈运动和大量脑力劳动会让身体和大脑处于兴奋状态，不利于入睡和睡眠质量。
二、体温升高：细菌感染、病毒感染、自身免疫病等都可能造成体温升高以及失眠的情况。要检查是否为高烧，若体温上升明显，可以先考虑吃药或去医院做进一步检查，进行化学药物降温。建议使用清开灵、黄连口服液、逍遥丸等药物来缓解，但需在医生指导下用药。
1.感染因素：细菌、病毒等感染可能引发身体的免疫反应，导致体温升高和睡眠问题。
2.自身免疫病：某些自身免疫性疾病也会有类似表现，需要专业诊断和治疗。
3.药物治疗：清开灵等药物具有一定的清热和调节作用，但具体使用要遵循医嘱。
三、精神疾病：抑郁症、神经症等精神疾病患者会出现失眠、身体发热等躯体症状。可以服用如维思通、舒必利、氯氮平等药物进行治疗，但务必在医生指导下用药。如果长时间出现这种状况应及时前往医院就诊，接受正规的检查和治疗。同时要注意休息，平时需及时减压，避免过度紧张和焦虑。在饮食上可多食用核桃等具有安神作用的食物。
1.精神疾病影响：抑郁症等精神疾病会对睡眠和身体感觉产生不良影响。
2.药物选择：不同的精神疾病药物有其特定的适用情况和注意事项。
3.日常注意：休息、减压和合理饮食对于改善症状都很重要。
总之，当出现失眠身体发热长时间持续的情况时，一定要及时就医，明确原因并进行针对性治疗，同时注意日常生活中的调节和保养。