胫腓骨骨折若程度较轻且术后治疗效果良好，通常完全恢复需半年至一年左右。术后功能锻炼时间在临床上可分三个阶段：一、术后一个月内，建议患者不下床，功能锻炼于床上进行，可利用软枕抬高患肢以加强静脉回流，避免患肢肿胀，同时可进行各关节屈曲和伸直的主动运动，能防止关节僵硬、粘连以及肌肉萎缩等并发症。二、术后一个月至一个月半后复查X光，若骨折处无明显异常，此时功能锻炼可在床边开展，如进行无负重的功能锻炼，或可在拐杖支撑下适当行走。三、术后三个月后可正常行走和进行正常锻炼。
总结概况提示：阐述了胫腓骨骨折后恢复时间以及术后功能锻炼的三个阶段及具体内容。