1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，患者体内的胰岛β细胞被免疫系统破坏，导致胰岛素分泌绝对不足。目前临床上主要依靠胰岛素来控制血糖，一般需要终身使用胰岛素治疗。例如，患者每天可能需要根据血糖情况多次注射胰岛素来维持血糖稳定。
如何监测血糖
日常监测： 患者可以使用家用血糖仪定期监测血糖，一般建议每天监测空腹血糖以及三餐后2小时血糖，通过监测结果来调整胰岛素的用量。比如，空腹血糖正常范围一般是3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，如果血糖超出正常范围，就需要考虑调整胰岛素剂量。定期就医检查： 患者还需要定期到医院检查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白能反映近2~3个月的平均血糖水平，正常范围是4%~6%，它可以帮助医生全面了解患者血糖控制情况，从而更好地制定治疗方案。
饮食需要注意什么
碳水化合物摄入： 要合理控制碳水化合物的摄入量，根据自身情况计算每天需要的碳水化合物量。一般来说，每餐碳水化合物的摄入量应相对固定，比如每餐可摄入50~100克左右的主食（如米饭、面条等），但具体量要根据体重、活动量等因素调整。蛋白质摄入： 保证充足的蛋白质摄入，蛋白质来源可以选择瘦肉、鱼类、豆类等。每天每公斤体重约需要1~1.5克蛋白质，像体重60公斤的患者，每天蛋白质摄入量大概在60~90克。同时要减少高脂肪食物的摄入，避免食用油炸食品等，每日脂肪摄入量应占总热量的20%~30%。
运动方面的要求
运动时间选择： 运动最好在餐后1~2小时进行，这个时候血糖相对稳定，运动比较安全。每次运动时间可以控制在30~60分钟，比如可以选择散步、慢跑等运动方式。但如果血糖过高（大于16.7mmol/L）或者过低（小于3.9mmol/L）时，不建议运动，避免发生低血糖或酮症酸中毒等危险情况。运动强度把握： 运动强度要适中，以微微出汗、稍微气喘但还能说话为度。如果运动时出现心慌、手抖、出冷汗等低血糖症状，应立即停止运动，并进食含糖食物。对于儿童1型糖尿病患者，家长要陪伴孩子运动，确保运动安全，根据孩子的年龄和身体状况选择合适的运动项目和强度。