腰椎盘突出即腰椎间盘突出症，可遵医嘱用盐酸乙哌立松片等药治疗，必要时行髓核摘除术。骨质增生可遵医嘱用玻璃酸钠注射液等药治疗，必要时通过关节软骨修复术等手术治疗。具体如下：
一、腰椎间盘突出症：
1.若病症较轻，可遵医嘱使用肌肉松弛药治疗，如盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗胶囊等。这些药物能帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
2.如果药物治疗效果不佳，则需要考虑手术治疗，包括髓核摘除术、开放手术、椎间植骨融合术等。手术能直接处理突出的椎间盘问题。
3.治疗期间要多注意自身休息，尽量选择睡硬板床，这有助于减轻腰部压力。
4.同时要注意腰部保暖，避免剧烈活动，以免影响疾病治疗效果。
二、骨质增生：
1.可遵医嘱使用关节腔注射药物，如玻璃酸钠注射液、醋酸曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等，能起到润滑关节、减轻炎症等作用。
2.还可配合针灸、热疗等方式改善，能促进局部血液循环，缓解骨质增生引起的疼痛等症状。
3.若上述方法效果不明显，则需进行手术治疗，如关节软骨修复术、关节镜清理术、人工膝关节置换术等。
4.在治疗后要按要求到医院进行复查，同时要保持良好心态。
总结：腰椎间盘突出症和骨质增生都有相应的药物和手术治疗方法，患者需根据具体病情选择合适的治疗方式，并在治疗过程中注意休息、保暖等，治疗后要重视复查和心态调整。