关键点：青春期孩子记忆力下降可通过饮食调理、改善生活方式、药物治疗来改善，饮食上多吃富含维生素等营养神经的食物，避免辛辣刺激性食物和暴饮暴食；要保证充足睡眠和多做有氧运动；药物治疗可在医生指导下服用奥拉西坦胶囊等药物。
一、饮食调理
青少年若饮食不规律、挑食偏食，会导致营养摄取不足，进而影响记忆力。应多食用富含维生素、卵磷脂及脑磷脂的食物，如牛奶富含蛋白质和钙，能为大脑提供营养；鸡蛋含有丰富的胆碱，对大脑发育和记忆力有促进作用；芝麻含有多种不饱和脂肪酸和维生素E，能滋养脑细胞；核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对大脑有益；花生含有丰富的蛋白质和磷脂等营养成分；鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸；猕猴桃富含维生素C等营养物质；西兰花含有多种维生素和矿物质；苹果富含多种维生素和抗氧化物质等。这些食物能营养神经。同时，要避免食用辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。
二、改善生活方式
青春期孩子若长时间熬夜、睡眠不足，会使大脑得不到充足休息，出现记忆力差的情况，还可能伴有精神萎靡、头痛等症状。因此，要保证充足的睡眠，让大脑得到充分休息。平时还要多做有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，这样在健身的同时能增加脑部供氧，改善记忆力，有助于提高记忆力。
三、药物治疗
青春期孩子记忆力下降，可在医生指导下服用药物治疗。如奥拉西坦胶囊能改善脑代谢；脑蛋白水解物片可促进脑细胞代谢；胞磷胆碱钠片能增强脑功能等。这些药物可以帮助改善记忆力。
总结：对于青春期孩子记忆力下降的情况，可以从饮食、生活方式、药物治疗等方面着手进行改善。通过合理的饮食安排、良好的睡眠和适当的运动，以及必要时在医生指导下使用合适的药物，有望提升孩子的记忆力。