不建议高血压患者吃羊肉。高血压患者饮食应以清淡为主，要做到低盐、低脂、少油且富含高蛋白质。羊肉属于红肉，其不但脂肪含量较高，还含有较多甘油三酯和胆固醇，食用后容易导致血脂升高，进而影响血压水平。患者平时还需避免食用深度加工食物，像腊肉、香肠、罐头等，同时要控制酱油、辣椒酱等含盐量高的调味品的摄入量。而钾离子有利于降低血压，高血压患者可多吃一些含钾离子丰富的食物，例如香蕉、菠菜、紫菜等。患者日常应保证充足睡眠，做到劳逸结合。此外，每天要定时监测血压，并遵医嘱定期复查。
一、高血压患者饮食原则：
1.要以清淡为主。
2.做到低盐、低脂、少油。
3.保证食物富含高蛋白质。
二、羊肉不适合高血压患者的原因：
1.羊肉属于红肉。
2.脂肪含量高。
3.含有较多甘油三酯和胆固醇，易引起血脂升高影响血压。
三、高血压患者应避免的食物：
1.深度加工食物，如腊肉、香肠、罐头等。
2.控制含盐量高的调味品，如酱油、辣椒酱等。
四、适合高血压患者的食物：
含钾离子丰富的食物，像香蕉、菠菜、紫菜等。
五、高血压患者其他注意事项：
1.保证充足睡眠。
2.劳逸结合。
3.每天定时监测血压。
4.遵医嘱定期复查。
总之，高血压患者在饮食等方面需要多加注意，以更好地控制病情。