一般来说，男性更年期恢复正常所需时间存在差异，可能需要2-3年，也可能需要5-10年。具体如下：
一、男性更年期是男性的一个特殊阶段，处于中年期向老年期过渡时期，其基础是体内激素水平和心理状态从鼎盛走向衰落。1.通常男性更年期经过2-3年可恢复正常，这期间体内激素水平紊乱，但随着年龄增长可逐渐恢复平稳。2.部分男性的过渡阶段较长，可能要5-10年才能够恢复，多数男性到55岁左右激素水平趋于平稳时就会恢复正常。
在日常生活中，男性要注意以下方面，以利于身体恢复：多休息，适度参与体育锻炼，避免熬夜、抽烟和饮酒，养成良好的生活习惯。
总之，男性更年期恢复时间不定，在生活中应注意做好多方面的调整。