高尿酸血症是体内尿酸生成过多或排泄减少，导致血尿酸水平升高的代谢性疾病。一般来说，正常血尿酸水平男性约为150~416μmol/L，女性约为89~357μmol/L，当男性血尿酸>420μmol/L，女性>360μmol/L时可诊断为高尿酸血症。
为何会得高尿酸血症
尿酸生成过多： 体内嘌呤代谢紊乱是关键，比如一些人天生体内参与嘌呤代谢的酶有缺陷，就会使尿酸生成增多。像磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增高，会加速嘌呤合成，让尿酸产生量大幅上升。尿酸排泄减少： 肾脏是排泄尿酸的重要器官，若肾脏功能出现问题，比如肾小球滤过率下降，肾小管分泌尿酸减少或重吸收尿酸增加等，都会影响尿酸的排泄。例如患有慢性肾炎的患者，肾脏排泄尿酸的能力就会下降。
有哪些非药物干预方法
饮食控制： 要严格限制高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜（如虾、贝类）、浓肉汤等都属于高嘌呤食物，应尽量避免食用。同时，也要控制中嘌呤食物，如肉类、豆类等的摄入量。还要多吃低嘌呤食物，像蔬菜（大部分绿叶菜等）、水果、牛奶及奶制品等。另外，要减少饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸代谢，导致尿酸升高。增加饮水量： 每天的饮水量应保持在2000毫升以上，这样可以增加尿量，促进尿酸通过尿液排出体外。比如可以多喝白开水、淡茶水等，但要避免喝含糖饮料，因为含糖饮料可能会影响尿酸代谢。
药物治疗有哪些情况
尿酸生成抑制剂： 别嘌醇是一种常见的尿酸生成抑制剂，它能抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸的生成。不过，对别嘌醇过敏的人不能使用。尿酸排泄促进剂： 苯溴马隆属于尿酸排泄促进剂，它可以抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而增加尿酸的排泄。但患有严重肾功能不全（肾小球滤过率<20ml/min）的患者以及患有肾结石的患者要慎用。
日常需要注意什么
定期监测血尿酸： 患者要定期去医院检测血尿酸水平，一般建议每3~6个月检测一次，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。避免诱发因素： 要注意避免剧烈运动、突然受凉等诱发痛风发作的因素。剧烈运动可能会使乳酸产生增多，抑制尿酸排泄；突然受凉会影响血液循环，也可能导致尿酸结晶沉积引发痛风。保持健康体重： 超重或肥胖的高尿酸血症患者应通过合理饮食和适当运动来控制体重，将体重控制在正常范围内有助于改善尿酸代谢。比如可以通过慢跑、游泳等有氧运动来控制体重。